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La caída estacional que se produce en primavera es similar a la que ocurre en otoño y se produce debido a la renovación natural del pelo. Se trata de un ciclo completamente natural y temporal que no debe preocuparnos. 

Normalmente, los cabellos que caen son sustituidos por otros nuevos que nacen y el volumen se recupera sin mayores problemas al cabo de unos 3 meses.

Os dejamos algunas recomendaciones para prevenir y reducir  la caída del cabello:

- Seguir una  dieta equilibrada. La falta de nutrientes, puede afectar al debilitamiento de las uñas y el pelo.

- Que nutrientes són importantes para tener una buena salud capilar?

La vitamina A, es uno de los nutrientes que puedes encontrar en los vegetales, la vitamina B, en legumbres y frutos secos, la vitamina H, se encuentra en los huevos, y algunos minerales, como el hierro o el zinc, que puedes tomar de la carne o el marisco.

- Evita agredir tu cabello. Peina el pelo con cuidado evitando que se enrede y se rompa, masajear suavemente el cuero cabelludo puede ayudar a aumentar la vasodilatación y la actividad del folículo piloso.

-El sol, una exposición prolongada puede debilitar el cabello.

-Controla tu estado de ánimo. El estrés y la ansiedad favorecen la caída, realizar ejercicio físico regularmente puede ayudar a disminuir el estrés.

Dormir las horas necesarias.

-Puedes utilizar productos eficaces para frenar la caída de pelo, desde champús anticaída hasta complementos alimenticios y / o lociones. Pregunta en nuestra farmacia.

Todos estos buenos hábitos te ayudarán a recuperar el buen estado capilar, aportando los nutrientes necesarios y fortaleciendo el cabello.

En cualquier caso, ante una situación de caída de cabello desproporcionada que nos ocasione preocupación, acude al médico, determinarà  la causa y, en su caso, te derivarà al especialista correspondiente: dermatólogo , endocrino, ginecólogo, para tratar el problema de la forma más eficaz.

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