×

Energia

Blog

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Per aconseguir l’equilibri correcte a la nostra dieta cal que aquesta contingui els aliments necessaris per a aconseguir l’energia i els nutrients que el nostre cos necessita. Quins aliments hem de consumir per mantenir una dieta saludable i equilibrada?
ENERGIA EXTRA A LA TARDOR

ENERGIA EXTRA A LA TARDOR

Amb la tardor, els dies són més curts, les temperatures comencen a baixar, ens reincorporem a la feina, la rutina dels coles. Tot això fa que ens podem sentir més cansats i estressats. Necessitem una energia extra a la tardor?