Des de la nostra farmàcia ens agrada informar-te

Com preparar-te per al canvi d'estació

El canvi d'estació, especialment en arribar setembre, porta amb si variacions de temperatu...

Beneficis de fer exercici a casa: consells pe...

Avui dia, mantenir-se actiu és fonamental per a la nostra salut física i mental. La bona n...

Superaliments: L'Última Tendència en Nutrició

Els superaliments són aliments que contenen una alta concentració de nutrients i compostos...

Alimentació Conscient: La Clau per a una Vida...

L'alimentació conscient s'ha convertit en un enfocament popular per a mantenir una vida sa...

5 hàbits saludables per a començar l'any amb...

L'inici d'un nou any és una excel·lent oportunitat per a adoptar hàbits saludables que con...

El paper del colesterol per a mantenir un cor...

Mantenir els nivells adequats de colesterol ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i a...

Tot el que has de saber sobre el SIBO

Descobreix quins són els aliments que poden ajudar-te a alleugerar els símptomes del SIBO....

Salut cardiovascular: 5 formes de cuidar-la

Como millorar la teva salut cardiovascular i guanyar qualitat de vida.

Intolerància a la fructosa: tot el que has de...

Saps quins aliments contenen més fructosa? Descobreix-ho

6 consells per integrar l'exercici en el teu...

Combat el senderisme amb exercicis ideals en la teva rutina diària.

Nutricosmètica: què és, beneficis i suplement...

Una tendència que ha suposat una autèntica revolució al món de la cura personal.

Alimentació i envelliment: 5 aliments clau

Descobreix tots els consells i aliments amb un potent efecte antiedat.

Menopausa i nutrició: 4 aliments que t'ajudar...

Recomanacions nutricionals en la menopausa.

Nutrients, quins són esenciales i per què?

Coneix quins són els nutrients essencials per mantenir un sistema immune fort i saludable.

Consells per preparar la teva carmanyola salu...

Idees, pautes i consells que t'ajudaran a el·laborar carmanyoles nutritives i variades.

Menú saludable per Nadal

Gaudir de forma equilibrada de les Festes amb plats nadalencs tradicionals també és possib...

Què és la intolerància a la lactosa?

Els seus símptomes es poden evitar amb una dieta sense lactosa.

5 fruites d'estiu i els seus beneficis

Escullis l'opció que escullis, aquesta temporada posa fruita al teu dia. Gaudiràs del seu...

Snacks saludables: menjar de manera sana

Des de les fruites i les verdures fins als fruits secs, tens una àmplia gamma de possibili...

5 consells per canviar la dieta

Per aconseguir el teu objectiu, et deixem alguns consells que t'ajudaran a canviar la teva...

Beneficis del crossfit per al teu benestar

Es tracta d'un programa de força i condicionament físic total amb l'objectiu de desenvolup...

12 consells per menjar sa tot l'any

Incorpora hàbits senzills cada dia per aconseguir-ho.

5 consells per a un Nadal saludable

Està a la teva mà gaudir d'un Nadal deliciós i equilibrat.

5 aliments per cuidar-se a la tardor

Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar...

Consells per a un esmorzar saludable

Hi ha moltes opcions per a un esmorzar sa i nutritiu. Prova-les!

Esports a l'aigua, coneix els seus beneficis

Recorda sempre practicar esport de manera adaptada a les teves condicions físiques i gaude...

Aliments imprescindibles a l'estiu

Tens aliments de temporada que poden aportar-te molts beneficis. Descobreix-los!

PER QUÈ APAREIXEN LES TAQUES SOLARS A LA PELL...

Les taques i arrugues a la pell són causades principalment per l'exposició solar. Avui us...

PER QUÈ NECESSITEM ANTIOXIDANTS?

Per tenir una pell més lluminosa, incorpora a la teva dieta aliments rics en antioxidants...

EXFOLIAR LA PELL: QUINS SÓN ELS BENEFICIS?

Per què és important exfoliar la pell? quins són els seus beneficis? T'ho expliquem.

COM CUIDAR EL CABELL DESPRÉS DE L'ESTIU

T’expliquem com treure el màxim partit al teu cabell després de les vacances!

Rosàcia i sol: com afecta la calor a la teva...

Coneix tots els consells per prevenir-la.

Tips per a una primavera saludable

Descobreix com preparar-te per a gaudir de la primavera.

Consells per mantenir els teus llavis hidrata...

Quan arriba l'hivern, la pell experimenta canvis en resposta a les baixes temperatures.

Els pegats per a ulls: què són i quins són el...

L'aliat perfecte per a hidratar la zona del voltant dels ulls i reduir considerablement le...

Combatre la caiguda del cabell a la tardor

Per què et cau més cabell a la tardor i com evitar-ho.

Retinol: la guia definitiva

Coneix l'actiu antiaging per excel·lència, capaç de minimitzar les arrugues, eliminar les...

Consells per evitar ungles trencadisses

Mantingues les teves ungles fortes i cuidades.

Pell: és hora de cuidar-la

La pell necessita cures extra i no n'hi ha prou amb hidratar-la per combatre alteracions,...

Combat les taques de la pell

T'expliquem la rutina de cura de la teva pell per tractar i eliminar les taques, usant pro...

Cremades solars: símptomes i tipus

La teva pell té memòria i acumula els efectes nocius del sol. Davant aquests efectes, la m...

Els 10 must per protegir la teva pell

Utilitzar un fotoprotector pot ser vital per prevenir patologies greus. Fotoprotegeix-te!

Com saber si tens la pell deshidratada?

Una pell deshidratada és una condició que pot afectar puntualment a qualsevol tipus de pel...

Cures per lluir mans suaus i saludables

No esperis a veure les teves mans resseques, tirants o amb picor. Actua abans i cuida-les...

Coneixes la triple neteja facial coreana?

Es basa en el respecte per la pell i es caracteritza per la importància que concedeix a l...

Oli d'argan. Beneficis i propietats

Aquest ingredient natural ha esdevingut un recurs molt habitual dels productes cosmètics,...

Per què necessites exfoliar la pell?

T'ajuda a mantenir la pell neta, suau, llisa i lluminosa. Consulta a la teva farmàcia quin...

Cures per a uns llavis sans i bonics

Els llavis són molt sensibles is'assequen fàcilment. Amb l'arribada de mesos més freds no...

Recupera la teva pell després de l'estiu

És important que després d'aquesta estació li dediquis especial atenció i recuperis rutine...

Caiguda del cabell a la tardor: com evitar-la

En aquesta època de l’any, el cabell té tendència a caure i és important augmentar les se...

Sèrum capil·lar, per a què serveix?

Aquest producte és un must per lluir un cabell sa, brillant i flexible.

CURA DE LES PRÒTESIS DENTALS

Les pròtesis dentals amovibles han de conviure amb nosaltres durant molts anys. T'explique...

OMICRÓN

Fa unes setmanes es va detectar una nova variant anomenada OMICRÓN. Quins són els seus sím...

SERVEI DE TELEMIDICINA ALPHEGA SALUT

Necessites PCR o TEST d'antígens per viatjar aquest estiu? Amb el servei de telemedicina...

TEST RÀPID D'ANTÍGENS COVID-19 AMB MOSTRA DE...

El test d'antígens d'autodiagnòstic en mostres de saliva, és un test que en 15 minuts diu...

TEST RÀPID D’ANTÍGENS NASAL SARS-COV-2

El test d'antígens d'autodiagnòstic nasal Boson és un test que en 15-20 minuts diu el resu...

TEST D'ANTÍGENS D'AUTODIAGNÒSTIC SARS-CoV-2

Saps què són els test d'antígens d'autodiagnòstic? T'ho expliquem.

Caiguda del cabell en el postpart: tot el que...

Consells per a combatre-ho de forma efectiva.

Prendre sol durant l'embaràs, què has de sabe...

Consells per triar la protecció solar adequada.

Esport i embaràs: tot el que necessites saber

Practicar esport durant l'embaràs pot ajudar-te a millorar la teva salut, mantenir un pes...

Per què és important el calostre per al nadó?

És el precursor de la llet materna i compta amb múltiples propietats per al teu nadó.

Còlic del lactant, què és i com alleujar-lo

Si el teu bebè té moments de plor agut diverses vegades a la setmana, està inquiet i mostr...

Usos de l'aromateràpia en pediatria

Per aplicar olis essencials en nens, la via tòpica és la més utilitzada i també la més seg...

Exercici postpart: beneficis i consells

Per assegurar que realitzes l’exercici que el teu cos necessita en aquest moment vital, és...

Aromateràpia en pediatria: vies d'aplicació

Ofereix solucions més suaus, però igual d'efectives, per tractar afeccions lleus dels més...

Dermatitis del bolquer. Cures i consells

És una de les patologies més freqüents de la infància durant els dos primers anys de vida...

Alimentació en la lactància: què menjar

En la lactància, el nadó s'alimenta a través de la mare, de manera que els aliments que me...

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Per aconseguir l’equilibri correcte a la nostra dieta cal que aquesta contingui els alimen...

AMB L'ARRIBADA DE LA TARDOR ET SENTS MÉS CANS...

Hàbits saludables per mantenir l'energia durant tot el dia. I quan creus que pots necessit...

EL MAGNESI, LES RAMPES I LA RELAXACIÓ DEL MÚS...

T'ha passat alguna vegada d'estar dormint i despertar-te per culpa d'una rampa horrorosa a...

Cura de la salut visual: consells per manteni...

Els nostres ulls ens permeten gaudir del món que ens envolta, però sovint no els donem l’a...

Com Combatre l'Estrès amb Hàbits Saludables

En la societat actual, l'estrès s'ha convertit en un problema comú que afecta milions de p...

Per què el somni és el millor regal per a la...

Dormir bé és fonamental per al benestar general, encara que sovint subestimem la seva impo...

Mindfulness i salut: com la meditació pot mil...

Innombrables estudis han demostrat que la meditació pot ser un aliat formidable en la redu...

Consells per cuidar la vista en l'era digital...

Cal cuidar la salut ocular per evitar els efectes de l'ús perllongat de pantalles.

Estrès i bruxisme: com coexisteixen?

L'estrès i el bruxisme estan profundament connectats, afectant la salut dental i el benest...

El paper del colesterol per a mantenir un cor...

Mantenir els nivells adequats de colesterol ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i a...

5 tips per combatre la sequedat vaginal

Consells per manejar-la de forma definitiva.

Com triar el fotoprotector ideal per tu?

Factors a tenir en compte per triar la protecció solar adequada.

Com podem mantenir una bona salut auditiva?

Consells per tenir una bona salut auditiva.

Claus per a evitar les al·lèrgies a la tardor

Les al·lèrgies a la tardor incrementen, especialment les al·lèrgies respiratòries.

Acne i rosàcia: consells i recomanacions

Descobreix les claus per a cuidar la teva pell.

Tornada a la rutina amb energia i salut

Tornar a la rutina pot ser motiu d'estrés. Et donem alguns consells.

Cops de calor: consells essencials

Coneix els seus símptomes i com prevenir-ho.

Prevenir l'otitis a l'estiu

És temps de protegir-nos les oïdes i prevenir les molestes otitis.

Cistitis: símptomes, causes i tractament

Descobreix les claus per a combatre-la.

Peu d'atleta: tractament i consells

Descobreix com tractar una de les infeccions més comunes i com prevenir-la.

Consells per combatre la sequedat ocular

Viure diàriament amb aquesta afecció pot resultar incòmode, però hi ha una sèrie de mesure...

Tot el que has de saber sobre els probiòtics

Coneix tots els seus beneficis per a la teva salut.

Asma i MPOC: coneix la diferència

L'asma i l'MPOC són malalties pulmonars comuns amb semblances i diferències.

La importància de la vitamina D en la salut d...

La vitamina D és un nutrient essencial per a la salut de les dones en les diferents etapes...

Refredats i constipats: consells per a preven...

Coneix els seus símptomes i com fer-los front.

Cuida el teu cor: Omega 3

Descobreix tots els beneficis de l'Omega 3 i com pot ajudar-te a mantenir una correcta fun...

10 consells per a la teva salut el 2023

Consells per a crear i mantenir uns hàbits saludables que t'acompanyin durant el 2023

Com controlar el risc cardiovascular

El risc cardiovascular mesura la probabilitat de patir un esdeveniment cardiovascular en 1...

Consells per a l'acne

Seguir unes bones mesures higienicodietètiques és important per combatre'l.

Cures per al cuidador

Et deixem uns consells que ajudaran a millorar la teva qualitat de vida si ets cuidador.

Com millorar la teva postura corporal?

Evita problemes musculoesquelètics sent conscient de la teva postura i mantenint una bona...

Consells per cuidar els ulls a l'estiu

Aquesta temporada protegeix els teus ulls de factors com el clor de les piscines, la sal d...

Oïdes taponades a l'estiu? 5 consells per all...

Tot i que acostuma a desaparèixer ràpid, et deixem alguns consells que pots seguir per aju...

Què és la síndrome del burnout?

El burnout o la síndrome del cremat és un cansament físic i emocional profund que es relac...

Ossos forts: prevén l'osteoporosi

L'osteoporosi és una malaltia esquelètica. Pregunta a la teva farmàcia per la densitometri...

Salut animal: aliments prohibits

No sempre els nostres aliments són beneficiosos per a mascotes com a gossos i gats. T'expl...

Verola del mico: símptomes i transmissió

Com en qualsevol altre tema de salut, acudeix sempre a fonts d'informació professionals i...

5 plantes per al teu benestar

Et descobrim com poden ser bones aliades per a la teva salut mental i física, sempre segui...

Com reduir els símptomes de la migranya?

Davant d’un episodi de migranya és important actuar ràpid. Et deixem consells per a un men...

5 consells pràctics per gestionar l'estrès

Comptes amb senzilles eines i accions a incorporar al dia a dia que t'ajudaran a reduir-lo...

Com prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguesa que provoca el glaucoma es pot prevenir, per la qual cosa és molt impor...

Consells per prevenir el mal de peus

Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.

Com es pot combatre l'insomni

Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.

Consells per afrontar la quarantena

El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies pe...

Millora les teves digestions

Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.

Com prevenir i controlar la hipertensió?

Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vi...

Eines per gestionar l'estrès

L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evi...

Consells per a una bona higiene interdental

Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta elim...

Lumbàlgia, previngues el dolor

En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos....

Peu d’atleta: com prevenir-lo

Aquest estiu segueix els consells i evita les conseqüències d'aquesta infecció causada per...

Colesterol bo i dolent: què són i com cuidar...

Descobreix com el colesterol afecta la teva salut cardiovascular.

Quina neteja facial fer segons el teu tipus d...

Identificar quin tipus de pell tens t'ajudarà a escollir el netejador facial idoni per llu...

PER QUÈ APAREIXEN LES TAQUES SOLARS A LA PELL...

Les taques i arrugues a la pell són causades principalment per l'exposició solar. Avui us...

COM ABORDEM LA HIPERTENSIÓ ARTERIAL DES DE L’...

Sabies que… La hipertensió arterial és un dels problemes de salut més grans a nivell mundi...

PER QUÈ NECESSITEM ANTIOXIDANTS?

Per tenir una pell més lluminosa, incorpora a la teva dieta aliments rics en antioxidants...

EXFOLIAR LA PELL: QUINS SÓN ELS BENEFICIS?

Per què és important exfoliar la pell? quins són els seus beneficis? T'ho expliquem.

AL.LÈRGIA SOLAR

Amb l'arribada del bon temps els dies s'allarguen, vestim peces més lleugeres i les exposi...

ANTIHISTAMÍNICS

Amb l'arribada de la primavera també arriben les al•lèrgies, els antihistamínics són medic...

CÀNCER DE CÒLON I RECTE

El càncer de còlon és un dels més freqüents als països occidentals. A Espanya és la segona...

PÍNDOLA DE L’ENDEMÀ

La píldora d’emergència o també coneguda com a “pastilla del dia després” tot i que es pot...

COPA MENSTRUAL

Que sabem de la copa menstrual? Quins avantatges té l'ús de la copa?

SALUT CARDIOVASCULAR

La prevenció i la detecció precoç són molt importants per minimitzar el risc de patir una...

L'OBESITAT

Com es pot reduir el sobrepès i l'obesitat? T'ho expliquem al següent post.

EL VENTOLIN

El Ventolin és un dels inhaladors més buscats a la farmàcia. Com s'utilitza correctament...

DESABASTIMENTS DE MEDICAMENTS

Quin protocol seguim des de la farmàcia davant d'un desproveïment de medicaments? T'ho ex...

LA SARNA

Que sabem de la sarna? T’expliquem que és, quins són els seus símptomes i et donem alguns...

PENELLONS

Una de les consultes més habituals a la farmàcia és l'aparició de penellons. Com podem pre...

HIVERN & PELL SECA, MOLT SECA O ATÒPICA

A l'hivern la nostra pell es veu ressentida. Es torna més seca i augmenten els brots de de...

IBUPROFÈ O PARACETAMOL?

Quan prendre ibuprofè i quan paracetamol? Si tinc febre, què he de prendre? T'expliquem l...

OMICRÓN

Fa unes setmanes es va detectar una nova variant anomenada OMICRÓN. Quins són els seus sím...

COM MANTENIR LA SILUETA PER NADAL

Conscients del repte que cada any suposa conciliar el Nadal amb una alimentació saludable,...

RESISTÈNCIA ALS ANTIBIÒTICS: UNA AMENAÇA PER...

Cada any, 33.000 persones moren a causa d'una infecció a causa de bacteris resistents als...

LA TOS

La tos és una de les consultes més habituals a la farmàcia en aquesta època de l'any. Qui...

DIETA TOVA

Quins aliments podem prendre? Recomanacions generals de la dieta tova.

PSORIASI

Factors de risc per desenvolupar psoriasi. Com podem prevenir i / o millorar la psoriasi?

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Per aconseguir l’equilibri correcte a la nostra dieta cal que aquesta contingui els alimen...

AMB L'ARRIBADA DE LA TARDOR ET SENTS MÉS CANS...

Hàbits saludables per mantenir l'energia durant tot el dia. I quan creus que pots necessit...

A LA TARDOR, CAIGUDA DE CABELL?

La tornada a la rutina: feina, estudis, obligacions, estrès ... tots aquests factors poden...

COM CUIDAR EL CABELL DESPRÉS DE L'ESTIU

T’expliquem com treure el màxim partit al teu cabell després de les vacances!

LA DIARREA

Que és la diarrea? Tipus i tractament

CUIDAR LES CICATRIUS A L'ESTIU

L'estiu és una època clau per a les cicatrius. Us deixem uns consells bàsics per assegur...

OTITIS & ESTIU

Els casos d'otitis es multipliquen a l'estiu. Els més petits són els més propensos a aques...

MEDUSES

Els mesos d’estiu es molt freqüent la presencia de meduses. Què passa quan ens pica una m...

FONGS EN ELS PEUS

L'estiu és sinònim de platja, piscina ... i de l'aparició de fongs als peus. Si seguim un...

VIATGE & MAREIG

Quan viatges, ets propens al mareig? Et deixem alguns consells per prevenir el mareig.

DORMIR BÉ A L'ESTIU

Les nits d'estiu, la calor, ens pot alterar el nostre cicle de la son, sentint-nos més can...

CISTITIS & NABIU VERMELL

A l'estiu són molt habituals les cistitis. Descobreix els beneficis del nabiu vermell. Us...

5 hàbits per començar bé l’any

L’inici d’un nou any sol anar acompanyat de propòsits i ganes de cuidar-nos més. Tanmateix...

Els beneficis d’una alimentació rica en antio...

En els darrers anys, els antioxidants han guanyat protagonisme en el món de la salut i la...

GRIP & REFREDAT

Quines són les diferències de la grip i el refredat? Com previndrem la grip? Que hem de f...

VITAMINA C

La Vitamina C és el producte estrella en els mesos de tardor/hivern. Quines propietats té...