VIAJE & MAREO
Llega el verano y las esperadas vacaciones. Estamos deseando llegar a nuestro destino ya sea mar o montaña pero tememos al trayecto. La calor, la falta de hidratación, los movimientos bruscos son algunos de los factores que favorecen los mareos.
Los síntomas más habituales son las náuseas y vómitos. Pueden ir acompañados de bostezos, hiperventilación, salivación, palidez, sudación fría abundante, ,malestar general y fatiga.
¿Cómo podemos prevenir el mareo?
Antes de emprender un viaje, opta por una alimentación ligera, evita las comidas copiosas y bebidas con gas así facilitaremos la digestión. Mantén una buena hidratación constante te ayudará a tener a raya los mareos.
Ventila el coche con frecuencia, a poder ser no utilizar en el coche ambientadores que contengan olores fuertes, evitar el humo del tabaco o la gasolina. En trayectos largos si puedes realizar paradas, estira las piernas…
Con la cabeza recta y mirada hacia el frente, evita concentrarte en cualquier cosa que implique la vista (leer, el móvil), haz respiraciones profundas y relájate (quita la música).
Si vas por carretera, y tienes que atravesar zona de curvas, intenta conducir con suavidad con una velocidad constante. La velocidad alta y los cambios de dirección y aceleración bruscos favorecen los mareos.
Prepara tu botiquín de viaje
No te olvides incluir bolsas para mareo y toallitas.
La Biodramina, es un medicamento eficaz para la prevención y tratamiento de mareos en cualquier medio de transporte. Debes tomarlo entre 15 y 30 minutos antes de viajar, y su duración es entre 3 y 6 horas, en la farmacia puedes encontrarlas en en diferentes formatos y para toda la familia:
- Biodramina Infantil solución oral con sabor fresa y comprimidos para los más pequeños de la casa (mayores de 2 años).
- Biodramina comprimidos para adultos y niños mayores de 7 años.
- Biodramina Cafeína comprimidos para adultos y niños mayores de 12 años. La cafeína contrarresta el posible efecto de somnolencia del producto.
- Biodramina chicles para adultos y niños mayores de 6 años.
No dejemos que el mareo sea un problema para descubrir los lugares más recónditos del mundo.
